Ich arbeite mit Bewegung, Atem, Empfindung und Aufmerksamkeit, damit eine bewusstere Beziehung zum eigenen Körper entstehen kann.
Ich lebe in Canacona und unterrichte auf Deutsch und Englisch.
Bevor ich Yoga unterrichtet habe, war ich Journalistin. Jahrelang habe ich Medizin für Menschen erklärt, die keine Ärzte sind, und so unterrichte ich bis heute: Ich sage dir, woher eine Übung kommt und was sie von dir verlangt, in einfachen Worten.
Kurse für alle: Hatha und Kundalini für eine kräftige Praxis, Yin und Yoga Nidra für die Ruhe, und Chakra Kriya Yoga, eine Stunde, die ich selbst entwickelt habe.
Einzelsitzungen mit Haltung, Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit, auf Grundlage meiner Ausbildung im Embodiment Coaching.
Frauenkreise, Neumond- und Vollmondkreise und Tao Tantric Arts. Dieser Teil meiner Arbeit ist nur für Frauen.
Ein Chakra pro Stunde, drei Teile und eine Woche für alle sieben. Was in der Stunde passiert, Schritt für Schritt.
Ein Thema, eine Meditation, Atemübungen, ein kleines Ritual und eine Runde des Teilens. Die fünf Teile eines Neumond- oder Vollmondkreises, einfach erklärt.
